Вода и плавание

В хорошую погоду приятно купаться и плавать. Но если вы не умеете плавать, вода может быть опасной. Почти каждый год тонут люди. 

Хотите поплавать? Придерживайтесь этих советов:

• Не плавайте, если вы не умеете плавать.
• Никогда не плавайте в одиночку.
• Всегда внимательно следите за вашими детьми.
• Никогда не плавайте в местах, где это запрещено.
• Заходите в воду не спеша. Зачастую не видно, где начинается глубина и где вы уже не можете стоять. Дно водоемов часто бывает не равномерным. И поэтому глубина может резко измениться.
• Будьте осторожны с холодной водой. В холодной воде можно получить переохлаждение и у вас могут возникнуть судороги.
• Будьте внимательны к течениям. Сильные течения в реке или в море могут унести вас.
• Никогда не ныряйте и не прыгайте в воду, если она не прозрачная.

Или посмотрите видео Steffie.nl о плавании. В видео даются всевозможные советы о том, что вы можете сделать, чтобы плавать как можно безопаснее. А также почему так важно брать уроки плавания. Эти видео доступны на разных языках: Нидерландский, английский, турецкий, сомалийский и арабский.  

В Нидерландах дети посещают уроки плавания уже в раннем возрасте. Дети и взрослые, живущие в COA, могут получить уроки плавания. Вы тоже хотите посещать уроки плавания? Спросите об этом у сотрудника COA или в Infobalie.